ПЕРЕЗАГРУЗКА
Если у Вас есть стрессовое состояние, неуверенность, нежелание вообще что-то делать, подавленное состояние – ПЕРЕЗАГРУЗКА – то, что надо сейчас.
Если у Вас есть стрессовое состояние, неуверенность, нежелание вообще что-то делать, подавленное состояние – ПЕРЕЗАГРУЗКА – то, что надо сейчас.
- Всем нам порой необходима ПЕРЕЗАГРУЗКА для того, чтобы справиться со стрессом, пережить расставание, преодолеть кризис, улучшить сон, снизить тревожность и просто уделить время себе. Записаться
КОМУ НУЖНА ПЕРЕЗАГРУЗКА?
01. Тому, кто хочет справиться со стрессом
Чтобы поднять уровень энергии, улучшить сон, получить витаминку «Анти-стресс».
02. Тому, у кого нет желания вообще что-либо делать
Может, произошло расставание или причина подавленного состояния в другом. Верно одно – нужна перезагрузка поддержать себя
03. Тому, кто просто хочет уделить время себе
Чтобы побаловать себя и овладеть новыми способами справляться со стрессовыми состояниями.
Перезагрузка нужна, чтобы:
Записаться
01. Научиться справляться с эмоциями в кризисных и стрессовых состояниях
02. Научиться снижать напряжение в теле благодаря физическим упражнениям
03. Закрепить полученные навыки благодаря медитативным и дыхательным практикам, практикам арт-терапии
ПРЕИМУЩЕСТВА
- Программа вписывается в Ваш привычный график жизни и работы
- Программу можете пройти самостоятельно или с моей поддержкой и обратной связью
- Возможность выбора длительности программы: 7/14/21 день
ФОРМАТ РАБОТЫ
Записаться
01. Ежедневно утро/вечер
02. Онлайн
03. Выходные – время формировать новые здоровые привычки
